Menstruācijas

KĀPĒC ES PIEVIENOJU PIRMS, PĒC UN SAVĀ LAIKĀ?

Jūs zināt, kad esat menstruācijā. Asinis plūst, jūsu garastāvoklis svārstās, un jūsu krampjveida dzemde tikai apstiprina to, ko jūs jau zināt par patiesību. Kad jūs pamanāt, viss var nebūt tik skaidrs. Tas varētu nozīmēt, ka apakšveļā redzat dažus sarkanus punktus tātad daudz dažādu lietu: grūtniecība, ovulācija, stress, gaidāma Flo tantes vizīte. Neatkarīgi no tā, cik labi pazīstat savu ķermeni un menstruālo ciklu, jebkura veida negaidīta asiņošana var izraisīt trauksmi. Nekrītiet panikā - mēs esam pamanījuši, ka pirms, pēc un starp jūsu periodi.

Atšķirība starp smērēšanu un periodu



Parasti periodi notiek ik pēc 21 līdz 35 dienām. Dažām sievietēm ir īsāki periodi, kas ilgst līdz 2 dienām, savukārt citām menstruācijas ir līdz 7 dienām. Vēl citi var asiņot vēl ilgāk, bet tas liecina par smagu periodu (vai menorāģiju) un, kaut arī bieži, tas nav normāli un var norādīt, ka pastāv reproduktīvās problēmas.

Perioda pirmā diena tiek uzskatīta par ikmēneša cikla 1. dienu, un to bieži papildina perioda sāpes: galvassāpes, krampji, alkas , un tamlīdzīgi. Lai gan var šķist, ka jūs izplūstat asinīs, sieviešu izdalīto asiņu daudzums parasti ir starp 4 un 7 ēdamkarotes . The perioda asiņu krāsa var svārstīties, bet parasti ir sarkana vai brūna, ja dzemde atbrīvojas no veciem audiem.

No otras puses, smērēšanās var notikt jebkurā ikmēneša cikla laikā, un, visticamāk, tas būs tikai daži pilieni asiņu visas dienas garumā. Smērējošās asinis parasti ir vai nu gaiši rozā, vai tumši brūnas. Lai gan krampji un periodi, šķiet, ir labākie pumpuri, jūs, iespējams, nejutīsit sāpes, ja pamanāt - ja vien jums nav implantācijas plankumu, bet mēs pie tā tiksim.


kāpēc mani sprauslas nav grūti



Tagad, kad jums ir skaidras atšķirības starp plankumainību un menstruāciju, pārejiet pie patiesi svarīgās lietas: kāpēc jūs menstruālā cikla laikā pamanāt dažādos laikos.

Jūs esat saspringts

Kad mūsu sabiedrība slavē aizņemtību un bieži uzpildītu grafiku uzskata par statusa simbolu, kurš nav uzsvēra šajās dienās? Neviens, tas ir kurš. Vai tas būtu haotiskas karjeras stress, ģimenes problēmas vai vienkārši vispārējs spiediens būt apbrīnojamam par visu (jūs tiešām pietiek, jaunkundz), paaugstināts kortizola līmenis var radīt zaudējumus jūsu menstruālajam ciklam. Kamēr nokavēts vai neregulāri periodi ir izplatīti simptomi, kad esat tik saspringts, ka jūs nevar pat, tāpat ir smērēšanās.

Ja jūs varat korelēt savu noteikšanu ar laikiem, kad stresa līmenis ir caur jumtu, iespējams, esat identificējis cēloni. Vislabākais ir darīt visu iespējamo, lai mazinātu stresu - iet burbuļvannā, nodarboties ar jogu vai vienkārši sākt pateikt nē lietām, kuras nevēlies darīt (vai arī nedari) tiešām ir laiks). Stresa veselīgai pārvaldībai vajadzētu palīdzēt plankumainai mazināties un menstruālā cikla atgriešanās normālā stāvoklī.

Jūs ovulējat



Kad esat pabeidzis menstruāciju, jūsu smadzenes signalizē olnīcas, ka ir pienācis laiks pagatavot olu. Kad olnīcas izlaiž šo olu olvadā, jūs esat oficiāli ovulācija . Tas parasti notiek ap jūsu cikla 14. dienu, bet, protams, tas var atšķirties, ja jums ir īsāks vai garāks cikls. Šis 12 līdz 24 stundu ilgais logs, kurā olšūna gaida, kad sperma to atradīs un apaugļos, var izraisīt asiņošanu. Lai gan ovulācijas plankumi ir tikai aptuveni 1 līdz 2 procentiem sieviešu, tie, kas to dara, var konstatēt, ka viņu rozā vai gaiši brūnā krāsā ir sajaukta olšūnu baltuma izdalīšanās, kas ir ovulācijas un auglības pazīme.

Tavs Eggo ir Preggo

Tātad, jūs zināt, kā olnīcas ovulācijas laikā atbrīvo olšūnu? Nu, ja šī olšūna nav apaugļota, tā izšķīst jūsu dzemdes iekšējā apvalkā, kas jūsu perioda laikā tiek noņemts. Bet ja tā ir apaugļota, tā dodas atpakaļ uz augšu jūsu dzemdē, spermatozoņos un implantos, lai sāktu augt mazulim. Kamēr olšūna kļūst mājīga dzemdē, jūs varat piedzīvot to, kas pazīstams kā implantācijas asiņošana. Šī ir viena no agrīnākajām grūtniecības pazīmēm, taču tā nav visi sievietes piedzīvo. Ja implantācija tiek konstatēta, tā var ilgt no pāris stundām līdz pāris dienām, un jūs vienkārši varat justies nedaudz krampjveida vēdera lejasdaļā.

Jūsu periods tikko apstājies

Jūs tikai ielieciet neizmantotos tamponus no maka atpakaļ mazā melnā kaste uz jūsu letes (jā!), bet - bam ! - asiņu plankumi jūsu mīļākās biksītes . WTH, vai ne? Nu, kundze, ienīstu to jums atklāt, bet šis ir viens no visizplatītākajiem plankumainajiem laikiem. Pēc perioda novērošanas iemesls parasti ir tas, ka dzemde nepabeidza izskalot neizmantoto iekšējo apvalku. Ja vien menstruācijas nesākas atkal drīz pēc tā beigām, jums nav par ko uztraukties.


Vai masturbācija padara jūs miegainu?

Jūs tikko sākāt, pārtraucāt vai pārslēdzāt dzimstības kontroli



Lai arī šķiet, ka vīrieši nevar tikt galā ar blakusparādībām kā arī sievietes var, dzimstības kontrole joprojām ir tik lielisks izgudrojums. Īpaši tiem no mums, kuri nevēlas bērnus (vēl vai nekad), ir vērts to darīt ar blakusparādībām, ja tas nozīmē grūtniecības novēršanu. Viena no šīm blakusparādībām ir smērēšanās.

Ja jūs tikko saņēmāt spirāli, smērēšanās ir normāls simptoms tas var ilgt vairākus mēnešus. Par laimi, daudziem spirāles lietotājiem galu galā ir vieglāki periodi vai to vispār nav. Tāpat perorālo kontracepcijas līdzekļu uzsākšana, pārtraukšana vai izlaišana var izraisīt sārtas vai brūnas krāsas plankumus. Tas ir saistīts ar jūsu estrogēnu, kas uztur jūsu dzemdes gļotādu. Darot visu, kas maina estrogēna līmeni, var rasties smērēšanās.

Jūs lietojāt rītu pēc tabletes

Šī jautrības nakts beidzās ar to, ka nākamajā rītā uz mājām uznāca B plāns. Jūs domājāt, ka dzemdē viss ir labs, bet tagad jūs pamanāt. Nekļūdieties to kā grūtniecības pazīmi vai jūsu periods. Hormoni ārkārtas kontracepcijas līdzekļos - estrogēns un progesterons - var izraisīt vieglu smērēšanos . Tam vajadzētu pazust diezgan ātri, tāpēc ielieciet pantyliner un dodieties svinēt, ka neesat grūtniece ar mimozu (vai 3).


sāpes nedēļu pirms menstruācijas

Jums ir dzemdes fibroīdi

Dzemdes mioma ir labdabīga audzēja veids, kas aug dzemdes sienā un ap to. Lai gan ārsti nav identificējuši konkrētu fibroīdu cēloni, viņi to saka Afroamerikāņu sievietes un sievietes ar lieko svaru ir vairāk pakļauti to attīstībai. Smērēšanās ir viena no galvenajām blakusparādībām kopā ar neauglību, sāpīgs dzimums , sāpes muguras lejasdaļā un hroniski uzpūsta sajūta. Citiem vārdiem sakot, neuzskatiet, ka jums ir dzemdes mioma tikai tāpēc, ka esat plankumains. Ir daudz citu iemeslu, kas ir daudz ticamāki.

Tu esi slims

Tāpēc tas ir nedaudz grūts. Slimība ar saaukstēšanos vai gripu, visticamāk, neizraisa smērēšanos, bet slikta pašsajūta smērēšanās laikā var liecināt par citu veselības problēmu - sākot no STI, piemēram, hlamīdijām, līdz spontānam abortam līdz dzemdes kakla vēzim.

Nepārejiet pie šī secinājuma. Tas ir vēl viens faktors, kuru varat apsvērt, taču tas ne vienmēr ir galvenais smērēšanās cēlonis. Pirms sākat meklēt Googlē simptomus un diagnosticēt sevi, izslēdziet stresu, dzimstības kontroli un grūtniecību. Pat nemēģiniet pat diagnosticēt sevi. Dodieties pie sava ārsta, ja domājat, ka kaut kas nav kārtībā - jūs savu ķermeni pazīstat labāk nekā jebkurš cits.

Jūs nesen ieguvāt savu Pirmkārt Periods

Menarche sasniegšana var būt vairākus gadu desmitus ilga menstruālā cikla sākums, bet reti pirmie asiņošanas gadi ir konsekventi. Papildus neregulāriem periodiem, kuru dēļ ir grūti saprast, kad ir droši šūpoties ar baltiem šortiem, smērēšanās ir izplatīta parādība meitenēm, kuras tikai iepazīstas tamponi , krampji un nenoliedzama tieksme pēc šokolādes.

Vai jums vajadzētu uztraukties?

Neuztraucieties, kamēr nav pienācis laiks uztraukties. Būtībā, ja jūs varat saistīt savu smērēšanu ar stresu, dzimstības kontroli, rīta tableti vai pirmo menstruāciju, jums ir skaidrs. Ja jūs domājat, ka Jums ir STI, dzemdes kakla vēzis, esat grūtniece vai Jums ir dzemdes mioma, varētu būt laiks iecelt tikšanos ar ārstu.


periods tikko beidzās, bet joprojām bija krampjos

Kopumā smērēšanās ir normāla parādība, un par to nav ko ķēpāties. To nevar mēģināt apturēt (vai jums tas ir nepieciešams). Vienkārši ļaujiet savam dzemde dari savu. Šajā piezīmē, ja jūs vienlaikus novērojat vairāk nekā nedēļu, smērēšanās laikā jums ir sāpes vai diskomforts vai vienkārši ir sajūta, ka kaut kas nav kārtībā - uzticieties zarnu instinktam un dodieties pie sava ginekologa.

Viens pēdējais punkts par pamanīšanu: nevajag plankumu kontrolei izmantojiet tamponu (pat ar zemu absorbcijas spēju). Tas var ievērojami palielināt risku saslimt ar toksiskā šoka sindromu. Lai arī izmantojot organiski tamponi novēršot bailes no toksīnu klātbūtnes maksts, smērēšanās nerada gandrīz tik daudz mitruma, lai tampona lietošana būtu droša. Stick ar pantyliner, un jums būs labi.

Šo rakstu medicīniski pārskatīja Dr Dženeta Brito.

Sekojiet @bloodmilkwomen vietnē Instagram

** Mēs mīlam lasīt jūsu komentārus, taču diemžēl mēs nevaram publicēt komentārus vai jautājumus vai atbildēt uz tiem, kuros izklāstīti specifiski medicīniski jautājumi, un meklēt medicīnisko palīdzību. Ja rodas kādas medicīniskas problēmas, mēs vienmēr iesakām konsultēties ar medicīnas speciālistu. Ja vēlaties uzzināt vairāk par menstruāciju, iesakām apskatīt citus rakstus par asinīm un pienu. **

Piedāvātais attēls: Lana Abie