Ķermenis Un Ķermeņa Attēls

Īsta saruna: Taņa Akima par hormonālajām pūtītēm un endometriozi

Taņa Akima ir skaistumkopšanas un kultūras rakstniece Losandželosā. Mūsu Real Talk sērijai mēs pajautājām Taņai par viņas pieredzi ar hormonālajām pūtītēm un endometriozi.



Mēs saņemam daudz lasītāju, kuri ir cīnās ar endometriozi un dalīties ar to, cik grūti atrast medicīnisko palīdzību un norādījumus. Vai jums ir kāds padoms vai padomi no savas pieredzes?

Zināšanas ir spēks. Esiet pēc iespējas informētāks un izglītotāks par endo. Mūsdienās visa informācija atrodas internetā. Mani draugi mēdza jokot, ka es esmu labākais ārsts, kāds viņiem jebkad bijis, un es neesmu ārsts. Ikviens var kļūt par autoritāti kādā tēmā, kad ir to pieredzējis un saņēmis izglītību. Jums nav vajadzīgas tiesības kļūt nevienam par autoritāti; vienkārši izmantojiet tiesības. Izlasiet katru medicīnas žurnālu, intervējiet ārstus, izpētiet epidemioloģiju. Burtiski google Endometriosis Medical Journal un sāciet iet cauri visiem .gov ierakstiem.


vai man spļaut vai norīt

Es izlasīju visu no ASV Nacionālās medicīnas bibliotēkas. Mans labākais draugs ir mākslas vēsturnieks un man iemācīja kvalitatīvu pētījumu vērtību; Es esmu milzīgs visa pētnieks, ieskaitot daudzu bezjēdzīgu lietu, piemēram, voodoo izcelsmi un Krievijas Karaliskās ģimenes pārbaudījumus.



- jautāja Akims

Kādam, kurš cīnās hormonālas pūtītes , var būt pilnīgi pārliecinoši zināt, ar ko sākt. Kāds ir jūsu padoms, it īpaši kādam, kurš cīnās ar dermatologu ieteikumiem?


Clary mierīgs karstuma viļņiem

Dermatoloģijas ūdeņiem ir neticami spēcīga apakša: tas ir ļoti viegli noslīcināt. Veiciet pēc iespējas vairāk neatkarīgu pētījumu par saitēm starp hormoni un āda , izlaušanās veidi, sēnītes utt. Pētījumi ir izšķirošs solis, lai atgūtu spēku no situācijas, kurā jūtaties bezspēcīga.



Veltiet laiku arī tam, lai uzzinātu un saprastu holistiskas ārstēšanas iespējas . Man dabisks estrogēna līdzsvarotājs, ko sauc par DIM, patiešām palīdzēja kontrolēt manu ādu. Tas nāk no brokoļiem un krustziežu dārzeņiem. Es cenšos būt pēc iespējas visaptveroša, un es patiešām patiesi ticu dabisko pārtikas produktu un zemā cukura medicīniskajai kvalitātei. Kad mans ķermenis un āda bija tiešām satracināts, es katru dienu ēdu tvaicētus brokoļus neatkarīgi no tā, kur es biju. Nekas netraucē man un manai ādas kopšanai; Es varu tvaicēt brokoļus stiletto virs ugunskura, ja man tas ir nepieciešams.

Kad jūs cīnījāties ar pūtītēm, vai tas ietekmēja jūsu pašcieņu? Vai jums ir kāds padoms citiem, kas piedzīvo šo pieredzi?


grūtniecība 2 mēnešus pēc c sadaļas

Nesalīdzini sevi šodien ar kādu, salīdzini sevi ar to, kā biji vakar. Nekas nav tā, kā šķiet, un neviens to nezinātu, pateicoties labam grimam un mūsdienu fotošopa brīnumiem. Es tikko satiku sievieti klātienē, kuru uzskata par vienu no skaistākajiem cilvēkiem pasaulē, un viņas āda bija pilnībā izlauzta no hormoniem un stresa. Mēs saistījāmies ar ārstēšanu un cīņu.



Man nekad nav bijuši sociālie mediji, un man ir gandrīz 30. Tas man palīdzēja izvairīties no nopietnām pašcieņas iespiedumiem. Man apzināti ir jāpārtrauc sevi salīdzināt ar citiem ikdienā; tā ir saprātīga pašsaglabāšanās. Es nodarbojos ar kundalini jogu, meditēt un katru dienu spēlēju klavieres - visu, ko es varu, lai atdzesētu fuck out un netiktu deformēts no trokšņa, kad es sāku domāt par sevi. Mans labākais padoms: dzēsiet sociālo mediju. It īpaši, ja jums ir grūts laiks.

- jautāja Akims

Ir daži traki labi tirgotāji, kas piedāvā dažus ļoti meh zīmolus. Vai ir kādi ādas kopšanas līdzekļi, kurus vēlaties, lai cilvēki vienkārši pārtrauc pirkt?

Mārketings ir kā komplekts apģērbšanai sliktā Helovīna veikalā, vai ne? Es ceru, ka vairāk par visu patērētāji akli pārtrauc pirkt ādas kopšanas līdzekļus, kurus viņi redz ietekmētāju Instagram lapās. Par laimi, ietekmētāju mārketings tagad ir diezgan miris līdzeklis. Patērētāji saprot, ka lielākoties ietekmētāju tiešsaistes dzīve ir tukša un pilnīga pašaizliedzīga mahinācija. Tas ir kā dīvaina, uzstādīta fantāzija par izplūdušām modernām mēbelēm un nedabiskām pozām kāda personīgai apstiprināšanai, kaut arī viņa reālā dzīve var būt pilnīgā aplamībā. Es nevaru iedomāties sliktāku naudas pelnīšanas veidu. Pat daudzi verificēti konti iegādājas sekotājus; tie visi ir krievu roboti. Es esmu krievs, un es pat nezinu, ka daudzas Marinas un Olgas.

Vēders sāp par jaunajām meitenēm, kuras man sūta e-pastu un salīdzina sevi ar viltotu un nesasniedzamu ideālu; tas viņiem liek just, ka viņu pašu dzīve nav pietiekami laba.


Vai dong quai izraisa abortu?

Vai endometrioze vai hormonālās pūtītes mainīja jūsu priekšstatus par sievišķību vai skaistumu?

Jūs zināt, skaistums ir tiešām savvaļas jēdziens. Tā prece katru reizi norīs tevi kā milzu, lūpu krāsu nēsājoša Venēras mušu slazds. Visas kultūras un klases ik pēc desmit gadiem izvēlas dažādus skaistuma standartus, un visos gadījumos šie standarti tiek vai nu kaut kā atalgoti, vai arī tiek sodīti. Daudzos gadījumos skaistums tiek uzskatīts par mērķi, nevis iezīmi. Tas var būt baiļu un uzkrītoša patēriņa instruments, un es pilnībā apzinos savu lomu šajā orķestrī. Trakā daļa no tā visa ir tā, ka tā ir patiešām neglīta domāšana. Riebuma, greizsirdības, nepietiekamības sajūta; tās ir visas lietas, kas veicina mūsdienu skaistuma mērķi. Ceļošana un dažādu kultūru un sociālekonomisko klašu sieviešu intervēšana man palīdzēja noformulēt un definēt, ko skaistums man patiesībā nozīmē, un tam nav nekāda sakara ar ādu vai endo.

Protams, kad es gremdējos endometriozes sāpēs uz San Vicente Bungalows vannas istabas grīdas, es nejutos mīļa, bet ne endo, ne pūtītes nekad nav ietekmējušas manu uzskatu par skaistumu un būt sievietei. Es to nemainītu pret neko.