Dzimstības Kontrole Un Aborti

Nehormonāla dzimstības kontrole: kādas ir jūsu iespējas?

Hormonālā dzimstības kontrole - sākot ar tableti - pārveidoja sieviešu spēku pār mūsu ķermeni. Pirmo reizi mums bija ērts grūtniecības novēršanas veids, kas no mūsu partneriem neprasīja nekādas darbības. Kopš FDA 1960. gadā to apstiprināja kā kontracepcijas līdzekli, dzimstības kontroles tabletes ir plaši pieņemtas: četras no piecām sievietes ar seksuālu pieredzi ir lietojušas tableti. Mēs varam svinēt šo medicīnisko progresu, kas sievietēm radīja lielāku personisko un finansiālo neatkarību. Bet tas nenozīmē, ka tas ir piemērots visiem. Lai gan hormonālā dzimstības kontrole ir izrādījusies efektīva un ērta, ir daudz iemeslu, kāpēc sievietes varētu vēlēties izmēģināt arī nehormonālu dzimstības kontroli.


PMS simptomi, bet nav perioda



Pirms mēs nonāksim pie nehormonālas dzimstības kontroles iespējām, sapratīsim, kā hormonālā dzimstības kontrole maina mūs menstruālā cikla laikā . Kontracepcijas tabletes, kas satur sintētisko estrogēnu un progesteronu, darbojas, novēršot ovulāciju. Citiem vārdiem sakot, nav olšūnas, lai sperma katru mēnesi satiktos. Hormoni arī sabiezē dzemdes kakla gļotas, kas darbojas kā šķērslis spermas iekļūšanai maksts, un plāno dzemdes gļotādu, lai apgrūtinātu implantāciju. Hormonālās spirāles, piemēram, Mirena, satur tikai sintētisku progesteronu un sabiezē dzemdes kakla gļotas, vienlaikus bieži novēršot arī ovulāciju. IUD arī maina dzemdes gļotādu, lai apgrūtinātu implantāciju. Citas hormonālās dzimstības kontroles iespējas, piemēram, plāksteris, gredzens vai implants, darbojas līdzīgi.

Kaut arī šīs dzimstības kontroles formas ir ideāli piemērotas daudzām sievietēm, citas meklē dabiskas vai bez hormoniem balstītas dzimstības kontroles metodes. Varbūt viņiem ir bijušas blakusparādības, viņi baro bērnu ar krūti vai vienkārši vēlas novirzīt hormonālās metodes, lai atkal sazinātos ar menstruālo ciklu. Ja meklējat alternatīvu, jūs varētu justies nomākts, taču ir daudz iespēju un metožu, no kurām izvēlēties. Zemāk ir saraksts ar jūsu iespējām, kā arī katras priekšrocības un trūkumi.

Nehormonālās dzimstības kontroles iespējas

Vara spirāle:

Kā tas strādā: Tā vietā, lai izsauktu hormonus, ap šo T veida ierīci, kas tiek ievietota dzemdē, ietin nelielu vara daudzumu. Tā kā spermai nepatīk vara, šī nehormonālā spirāle darbojas kā dabisks spermicīds, pasliktinot mazos peldētājus, pirms viņi var nonākt līdz olšūnai. Arī vara spirāles maina dzemdes gļotādu, novēršot implantāciju, ja sperma patiešām saskaras ar olu. Pašlaik ParaGard spirāle ir vienīgā vara spirāle, kas pieejama ASV.



Veiksmes līmenis: Vara spirāles ir vairāk nekā par 99 procentiem efektīvas, lai novērstu grūtniecību līdz 12 gadiem.

Plusi un mīnusi: Kad esat ieguvis vara spirāli, visticamāk, gadiem ilgi vairs nevajadzēs domāt par kontracepciju. Katru dienu nav jālieto tabletes vai jāpārtrauc dzimumakts, lai izmantotu prezervatīvu. Kad jūs to izņemat, jūs varat grūtniecību uzreiz. Turklāt vara spirāli var izmantot kā ārkārtas kontracepciju. Ievietojot līdz piecām dienām pēc neaizsargāta dzimumakta, tie ir aptuveni 99 procenti efektīvi, lai novērstu grūtniecību. Tā kā tie nesatur hormonus, jūs nejutīsit ar hormoniem saistītas blakusparādības.

IUS var būt sāpīga, ja to ievieto ārsti, un tie neaizsargā pret STS. Izmantojot vara spirāli, var rasties smagāki periodi vai sliktāki krampji, taču tiem vajadzētu mazināties trīs līdz sešu mēnešu laikā. Jūs varētu piedzīvot arī ārpusdzemdes grūtniecību, kad embrijs implantējas ārpus dzemdes, bet vara spirāles nepalielina ārpusdzemdes grūtniecības risku. Patiesībā šādas grūtniecības risks ir daudz mazāks nekā risks sievietēm, kuras nelieto kontracepcijas līdzekļus. Ja jums ir lielāks risks saslimt ar gonoreju vai hlamīdiju, jums vajadzētu izvairīties no spirāles iegūšanas, jo STS var izraisīt komplikācijas.

Barjeras metodes:



Kā tas strādā: Visslavenākā dzimstības kontroles barjeras metode ir prezervatīvs. Tas darbojas, pārklājot dzimumlocekli ar lateksa, plastmasas vai jēra āda un spermas savākšana seksa laikā, lai sperma nevarētu nokļūt maksts. Prezervatīvi var novērst grūtniecību, kā arī STS.

Prezervatīvi nav vienīgais dzimstības kontroles veids, kas rada barjeru starp jūsu dzimumorgāniem un partnera dzimumorgāniem. Iekšējo prezervatīvu (vai sieviešu prezervatīvu) var ievietot maksts vai tūpļa iekšpusē, lai apturētu spermas nokļūšanu olšūnā vai potenciālo STS pārnešanu.

Citas barjeras metodes ietver diafragmu, dzemdes kakla vāciņu (FemCap) vai kontracepcijas sūkli. Medmāsa vai ārsts var jums piestiprināt diafragmu, kas ir maksts ievietots silikona disks, lai bloķētu spermas iekļūšanu. Diafragma ir paredzēta lietošanai kopā ar spermicīdu. Jums ir jāaprīko arī dzemdes kakla vāciņš, kas ir mazāks par diafragmu, bet arī izgatavots no silikona, lai pārklātu jūsu dzemdes kaklu. Sūklis, kas ir izgatavots no plastmasas un satur spermicīdu, pirms dzimuma tiek ievietots arī maksts, lai bloķētu ieeju.


ēteriskā eļļa karstuma viļņiem



Jūs varat ievietot diafragmu divas stundas pirms seksa un atstāt to 24 stundas, savukārt dzemdes kakla vāciņš var ieiet līdz 42 stundām pirms dzimumakta un palikt maksts līdz divām dienām. Sūkli var ievietot līdz 24 stundām pirms dzimumakta, un to nedrīkst atstāt ilgāk par 30 stundām. Jums vajadzētu atstāt visas šīs iespējas maksts vismaz sešas stundas pēc dzimumakta.

Veiksmes līmenis: Prezervatīvi ir efektīvi par 85 procentiem, iekšējie prezervatīvi ir efektīvi par 79 procentiem, diafragmas - par 88 procentiem, sūklis ir efektīvs no 76 līdz 88 procentiem, un dzemdes kakla vāciņš ir efektīvs no 71 līdz 86 procentiem.

Plusi un mīnusi: Prezervatīvi un iekšējie prezervatīvi ir vienīgie kontracepcijas veidi, kas aizsargā pret STS. Diafragma, dzemdes kakla vāciņš vai sūklis to nedara, taču tie nodrošina efektīvu, bez hormoniem aizsardzību pret grūtniecību. Galvenie barjeras metožu trūkumi ir tādi, ka jums tie jālieto katru reizi, kad esat dzimumakta laikā, un tie varētu mainīt jūsu vai jūsu partnera sajūtu.

Spermicīds:

Kā tas strādā: Pirms dzimumakta jūs ievietojat spermicīdu dziļi maksts. Šī kontracepcijas metode bloķē spermas nokļūšanu iekšā, kā arī pasliktina to darbību, lai viņi nevarētu efektīvi sasniegt olšūnu. Lai gan tā ir ķīmiska viela, spermicīds tiek uzskatīts par bezhormonu dzimstības kontroli. Jūs varat lietot spermicīdu atsevišķi vai kopā ar citiem dzimstības kontroles veidiem, ieskaitot barjeras metodes.

Veiksmes līmenis: Spermicīda efektivitāte ir 71 procents. Lietojot kopā ar citiem kontracepcijas veidiem, likme palielinās.

Plusi un mīnusi: Jūs varat iegādāties spermicīdu vietējā aptiekā. Tā kā jūs varat to ievietot maksts pirms dzimumakta, jums nav jāpārtrauc pati darbība, lai to izmantotu. Tā kā tas patiešām satur ķīmiskas sastāvdaļas, tas var kairināt jūs vai jūsu partneri un var garšot nepatīkami. Un tas neaizsargā pret STS.

Sterilizācija:

Kā tas strādā: Pastāv divas pastāvīgas, nehormonālas dzimstības kontroles formas: olvadu saista un vazektomija. Olvadu nosiešana ietver ķirurģisku olvadu slēgšanu vai bloķēšanu, kas pazīstama arī kā caurules sasietas. Pēc procedūras sperma nevar nokļūt līdz olšūnai. Vazektomijas laikā ārsts sagriež vai bloķē caurules vīrieša sēkliniekos, kas transportē spermu.

Veiksmes līmenis: Gan olvadu nosiešana, gan vazektomija ir efektīvas par vairāk nekā 99 procentiem, taču katras darbības sākšana var ilgt līdz trim mēnešiem.

Plusi un mīnusi: Sterilizācija neaizsargā pret STS. Olvadu nosiešana nav atgriezeniska vai pareiza izvēle, ja vēlaties atkal palikt stāvoklī. Vasektomijas ir domātas arī pastāvīgai, taču tās ir vieglāk mainīt nekā olvadu saista. Tāpat kā jebkura medicīniska procedūra, pastāv neliels infekciju vai komplikāciju risks.

Augšējā pusē olvadu nosiešana nemainīs menstruācijas un netraucēs hormonus. Vīriešiem vazektomija nemainīs orgasma izpausmes vai būtiski ietekmēs spermas raksturu. Būtībā viss paliek tā, kā tas bija agrāk, izņemot to, ka jūs nevarat grūtniecību vai grūtniecību.

Izstāšanās:

Kā tas strādā: Izvelkamā metode darbojas, izvelkot dzimumlocekli pirms ejakulācijas. Tas neļauj spermai iekļūt maksts.

Veiksmes līmenis: Praksē izvilkšanas metode ir efektīva par 80 procentiem. Ja jūs to darāt perfekti katru reizi, jūs varat iegūt šo likmi līdz aptuveni 95 procentiem.


sāpes vēderā nedēļu pirms menstruācijas

Plusi un mīnusi: Izvelkamā metode ir labāka nekā nekas, un tā varētu būt laba izvēle, ja jūs un jūsu partneris kļūsiet par profesionāļiem. Tas nozīmē, ka to ir viegli sajaukt, un pastāv neliels risks, ka precum varētu iekļaut dzīvu spermu. Turklāt kā sievietei jums ir patiesi jāuzticas partnerim, lai tas būtu pareizi. Izmantojot izvilkšanas metodi, jūs nododat kontracepcijas kontroli. Tas arī neaizsargā jūs no STS.

Auglības apzināšanās metode (FAM):

Kā tas strādā: Ja jūs kādreiz esat mēģinājis ieņemt bērnu, iespējams, esat iemācījies meklēt ovulācijas pazīmes. Saistībā ar vēlēšanos palikt stāvoklī šie auglības signāli jums saka tagad ir laiks seksam . Ja jūs nevēlaties grūtniecību, varat izmantot tādas pašas pazīmes kā dabiskas dzimstības kontroles formas, kas ļauj jums zināt, kad jāizvairās no dzimumakta vai kad jāpievieno papildu aizsardzība, piemēram, prezervatīvs. Šo metodi sauc par Auglības izpratnes metodi (FAM).

Šī dzimstības kontroles forma, kas pazīstama arī kā dabiska ģimenes plānošana un ritma metode, ietver izsekošanu, kad jūsu ķermenis atbrīvo olu. Katru dienu mērot bazālo ķermeņa temperatūru, lai jūs varētu pamanīt smaili, meklējot elastīgas olu baltuma dzemdes kakla gļotas un kalendārā norādot ciklu, jūs varat sākt pamanīt savas auglīgās dienas un attiecīgi rīkoties. Jūsu auglīgais logs var ilgt līdz 10 dienām, un tieši tad vēlaties izvairīties no neaizsargāta dzimumakta. Tur ir dažādas lietotnes tas palīdzēs jums sekot visam virsū.

Veiksmes līmenis: Auglības izpratnes praktizēšana ir no 76 līdz 88 procentiem efektīva. Tas var arī palīdzēt uzlabot citu nehormonālu dzimstības kontroles metožu efektivitāti, ja maksts dzimums ir aizsargāts tikai neauglīgās vai mazāk auglīgās dienās.

Plusi un mīnusi: Ar auglības apziņu jūs strādājat ar sava ķermeņa dabisko ciklu, lai izvairītos no grūtniecības. Bet jums ir jāvelta sava cikla izsekošana katru dienu un jābūt atvērtam, lai izvairītos no maksts dzimuma vai mēneša laikā izmantotu citu dzimstības kontroles veidu. Tas arī nedarbosies, ja jums ir neregulāri periodi vai ovulācijas modeļi. Un, protams, tas neaizsargā no STS.

Nehormonālas dzimstības kontroles gadījums

Lielākajai daļai nehormonālo kontracepcijas līdzekļu ir kopīgs raksturs, ka nav lielas estrogēna devas, man teica Dr. Jerilynn C Prior. Viņa ir Britu Kolumbijas universitātes endokrinoloģijas profesore un Menstruālā cikla un ovulācijas pētījumu centrs . Kaut arī šīs sintētiskās estrogēna formas (pazīstama kā etinilestradiola) deva no 1960. gadiem līdz mūsdienām ir samazinājusies par aptuveni 80 procentiem, tā joprojām var izraisīt blakusparādības.

Sieviešu skaits, kam ir negatīvas reakcijas, ir samazinājies, bet dažām sievietēm rodas blāva interese par dzimumu, pazemināta vitalitāte, sāpošas krūtis vai šķidruma aizture. Citas hormonālās dzimstības kontroles nelabvēlīgās sekas, pēc Prior domām, varētu ietvert kavētu auglību apmēram deviņus mēnešus pēc apstāšanās vai samazināts kaulu blīvums pusaudžiem . Īpaši pusaudžiem Prior iesaka vara spirāli tā viegluma un hormonu trūkuma dēļ.

Pat ja esat lietojis tableti desmit gadus bez medicīniskām blakusparādībām vai mīlestības pret jums Mirena spirāle ir pazudis ikmēneša periods, varētu būt citi iemesli, lai pārslēgtos uz nehormonālu iespēju.


kāpēc es joprojām redzu pēc menstruācijām?

Līdztekus ietekmei uz veselību, ir vērtība mainīt attiecības ar menstruāciju, Holija Griga-Spala, grāmatas autore Tabletes saldināšana: vai kā mēs nokļuvām hormonu dzimstības kontrolē , pateica man. Lai gan viņa atzīst, ka menstruācijas var izraisīt sāpīgus simptomus, piemēram, perioda krampjus, viņa uzskata, ka, redzot jūsu dabisko menstruāciju modeli kopumā, nevis tikai atsevišķu notikumu vai līdzekļus grūtniecībai, var mainīties jūsu attiecības ar ķermeni. Es uzskatu, ka tas var apkarot kaunu, menstruāciju tabu un bailes no jūsu ķermeņa. Es domāju, ka tas var palielināt pārliecību un ķermeņa pozitivitāti. Es domāju, ka jūs esat spēcīgākā pozīcijā, lai iegūtu vairāk iespēju un jums būtu rīcības brīvība, viņa teica.

Kas notiek, pārejot uz nehormonālo dzimstības kontroli?

Pārejot no hormonālas uz nehormonālu dzimstības kontroli, sešus līdz deviņus mēnešus var rasties neregulāra ovulācija vai nedaudz ilgāki cikli, man teica Dr Prior. Galu galā jūsu ķermenim vajadzētu atgriezties iepriekšējā ciklā. Tātad, ja jums iepriekš nebūtu periodu, jūs atgrieztos pie tā, ka jums nav plūsmas. Vai arī, ja tie bija smagi, to atkal varat sagaidīt.Ja jums kādu laiku nav bijis mēnešreižu, izvēloties, kuru sieviešu higiēnas preču zīmolu vēlaties iegādāties, var šķist milzīgs. Zīmoli, piemēram, Cora piedāvā organiskos tamponus un spilventiņus , ko daudzas sievietes, kas vēlas dabiskāku dzīvesveidu, var justies labi, iegādājoties.

Grigs-Spals mudina sievietes iegūt savu dabisko ciklu. Viss, ko mēs apspriežam ap reproduktīvo bioloģiju, ir ļoti negatīvs. Jums ir iemācīts, ka esat mazāks par periodu, un tas ir izņemot jautājumus, kas jums var rasties saistībā ar menstruāciju, viņa norādīja, piebilstot, ka mums tiek mācīts, ka vislabāk ir slēpt vai nepiedzīvot periodu. Grigs-Spals atklāj, ka kontakta atjaunošana ar savu ciklu var būt ļoti pārveidojoša: jums var būt īpašumtiesības uz savu ķermeni, zinot savu ķermeni. Tas var ietekmēt sarunas, kas mums notiek ap piekrišanu, kad un ja mēs vēlamies grūtniecību, un spēku.

Vairāk par 99 procenti no seksuāli aktīvām sievietēm reproduktīvā vecumā ASV ir izmantojuši vismaz vienu dzimstības kontroles veidu. Lai gan vēlme novērst grūtniecību kādā brīdī mūsu dzīvē ir gandrīz universāla, iespējas to darīt atšķiras. Kad esat patiesi sapratis iespējas - ieskaitot nehormonālu dzimstības kontroli -, ar pārliecību varat izvēlēties sev piemērotāko.