Sekss Un Tuvība

Krūts vēža ietekme uz seksu un prieku

Nav iespējams uztvert neskaitāmo pieredzi, ko krūts vēža slimnieki un izdzīvojušie piedzīvo vēža ceļojumā. Bet viens aspekts ir gandrīz universāls: veselības aprūpes sistēma parasti neatzīst un savā aprūpē neiekļauj sarunas par seksualitāti.



Es to pieredzēju no pirmavotiem, strādājot par pētījumu asistentu pētījumā ar vēža slimniekiem. Es biju liecinieks ļoti atšķirīgām pakalpojumu sniedzēju un pacientu reakcijām uz viena pētījuma jautājumu, vaicājot, vai dalībnieki pamanīja kādas seksuālas blakusparādības. Kamēr veselības aprūpes sniedzēju reakcijas bija dažādas, sākot no apātijas līdz pat niknumam, pacienti vienbalsīgi pauda pateicību, ka šī viņu pieredzes daļa tiek atzīta. Šķietami izmisīgi, lai beidzot sazinātos ar kādu par viņu diagnozes un ārstēšanas ietekmi uz intīmo dzīvi, pacienti man nodotu visu savu seksuālo vēsturi.

Gandrīz desmit gadus vēlāk es turpinu dzirdēt no pacientiem semināros, konsultēšanas praksē un ar savu sociālo mediju platformu starpniecību, ka šie modeļi ir noturīgi. Turklāt vairāki pētījumi rāda, ka lielākā daļa pacientu vēlas, lai viņu veselības aprūpes sniedzēji runātu ar viņiem par seksu, bet pakalpojumu sniedzēji to bieži nedara.


ko darīt, ja draudzenei ir mēnešreizes

Pakalpojumu sniedzēji vai nu uzskata, ka tēma ir ārpus viņu darbības jomas, un nosūta pacientus pie urologa vai OB-GYN, vai arī pakalpojumu sniedzēji pauž bažas par savu pacientu aizskaršanu. Tikmēr pacienti ziņo par iepriekšējo negatīvo pieredzi vai jūtas neērti, audzinot seksu ar savu pakalpojumu sniedzēju. Tas viss ir pamats seksuālās izglītības trūkumam, ko saņem veselības aprūpes sniedzēji - vidēji divas stundas vai mazāk medicīnas skolā. Tikmēr pacienti joprojām vēlas nodarboties ar seksu un baudīt to. Šajā scenārijā visi zaudē!



Tātad, lai arī neviens scenārijs vai raksts nevar aptvert katru scenāriju un pacientu - un daži pacienti nevēlas vai nevarēs domāt par seksu -, šeit ir sniegts pārskats par krūts vēža un tā ārstēšanas ietekmi uz jūsu seksuālo dzīvi, kā arī par to, kā atkal sāc noskaņoties.

Prieks dziedina

Pacientu intīmās vēlmes bieži vien netiek atzītas, bet viņiem tiek atņemts dziedinošais prieka spēks. Jebkuras hroniskas slimības haosā prieka brīži ir nenovērtējami. Tiek ziņots, ka prieka piedzīvošana mazina stresu, sāpes un nelabumu, kā arī uzlabo miegu - visus rezultātus, no kuriem var gūt labumu jebkurš pacients. Es bieži saku, ka bauda nav ķirsis virs dzīves, kam sabiedrība to atgrūž, bet drīzāk būtisks pamats tam, kas mūs virza, atbalsta un palīdz izdzīvot.


iegurņa krampji pēc menstruāciju beigām

Konteksts ir svarīgs

Runājot par krūts vēža ietekmi uz jūsu seksuālo dzīvi, ir svarīgi, lai mēs apzinātos, ka mēs nerunājam tikai par seksuālām blakusparādībām. Gan vēzis, gan tā ārstēšana var izraisīt vēlmes, uzbudinājuma un orgasma izmaiņas. Tomēr seksuālo dzīvi ietekmē arī tādas seksuālas blakusparādības kā nogurums, slikta dūša, ķermeņa izmaiņas utt. Turklāt pacietība var būt nogurdinoša, iztukšojoša un neaizsargāta. Daudzi cilvēki ziņo, ka jūtas nodevuši savu ķermeni. Pakalpojumu sniedzēju komanda nozīmē, ka daudzi cilvēki tevi pārbauda, ​​pamudina un pabāž - var būt viegli just, ka tavs ķermenis vairs nav tavs. Jums ir jāsaskaras ar jūsu morāli, plānošanas un finanšu stresu un vēl daudz vairāk, kas bieži rada seksa kontekstu, kas ietekmē jūsu seksuālo bremzi un ir pilnīga izslēgšanās.

Atgūt savu prieku



Klausieties - es vēlētos, lai man būtu viena burvju tablete, tehnika vai seksa rotaļlieta, kas to varētu izdarīt jūsu vietā. Diemžēl tā nepastāv. Bet šīs stratēģijas var palīdzēt izveidot stratēģiju ideāls konteksts seksam pat haosā, kas var būt vēža ārstēšana.

Pārvaldiet blakusparādības un simptomus

Blakusparādību un simptomu pārvaldīšana var atbrīvot enerģiju, lai koncentrētos uz citām lietām, piemēram, seksu. Sākot ar sliktu dūšu līdz sāpēm, limfas tūsku līdz nogurumam, esiet atvērts un godīgs pret savu komandu. Nav īstais laiks uzlikt drosmīgu seju vai pastāstīt sev, ka lietas nemaz nav tik sliktas. Mūsdienu medicīna var darīt daudz, lai jums būtu ērtāk, un jūs to esat pelnījuši.

Izmantojiet visu pieejamo resursu priekšrocības

Sekss var būt pēdējā robeža veselības aprūpē, taču daudzi vēža centri un bezpeļņas organizācijas piedāvā bezmaksas un alternatīvus pakalpojumus, piemēram, masāžu, reiki un aromterapiju. Kaut arī pētījumi par šo ārstēšanas efektivitāti vēl nav veikti, tie palīdz mazināt stresu un bieži arī jūtas labi!

Sazinieties ar citiem



Vēzis var būt vientuļš. Cilvēki ne vienmēr zina, kā reaģēt, vai dzirdot ziņas liek viņiem satraukties. Atrodiet cilvēkus, kuri to saņem. Varbūt tā ir jūsu ģimene un draugi. Un varbūt tas nozīmē meklēt atbalsta grupas un tiešsaistes kopienas. Dalītā realitāte ir spēcīgs stresa mazinātājs.


balta pastveida izdalīšanās ar smaržu

Apņemieties savu prieku lielos un mazos veidos

Pieprasiet garšīgākas pusdienas. Izšļakstieties uz jaukākas parūkas. Uzvelciet lūpu krāsu. Ieiet vannā. Saskarieties ar saules gaismu un dziļi elpojiet. Lasīt tveicīgas romances (vai kāds ir tavs vainīgais baudas žanrs). Skatieties visu vēlamo realitātes TV. Pielāgojiet dažus dzīvniekus patversmē vai lauku saimniecībā. Ļaujiet viņiem procedūru laikā atskaņot jūsu iecienīto mūziku.

Pārdomājiet iepriekšējo patīkamo seksuālo pieredzi meklēt tēmas, kuras var atkārtot

Šī prakse var palīdzēt jums identificēt ne tikai seksuālās darbības, kas jums visvairāk patīk, bet arī situācijas, kas visvairāk atbalsta intīma, aizraujoša un pilnvērtīga dzimuma veidošanos. Izmantojiet to, lai pievienotu seksīgas lietas, kas jums patīk, un identificētu lietas, kuras jūs kontrolējat, kas bloķē jūsu prieku.

Atklājiet savas pašreizējās vēlmes

Jūsu ķermenis, vēlmes un tas, kas sagādā jums prieku, vienmēr mainās. Izmēģiniet šajā seksīgajā randiņu vakarā lai uzzinātu, ko jūsu ķermenis vēlas tagad. Jūs to varat izdarīt gan solo, gan kopā ar partneri, neatkarīgi no tā, kas jums šķiet drošāks. Jo vairāk jūs varat atzīt to, kas šajā brīdī jums ir patiesi, pat brīdī, kad mirklis ir iesūcies, jo vieglāk ir sagaidīt priekā, priekā, gandarījumā un savienībā.

Izmantojiet izklaides rīkus

Maksts sausums , iegurņa sāpes , cīņas ar orgasma izpausmēm un vāja vēlme ir visas vēža un tā ārstēšanas seksuālās blakusparādības. Par laimi ir daudz rīku, kas var jūs atbalstīt. No vibratori uz apakšveļa, ko izstrādājusi krūts vēzi pārdzīvojušie uz jā / nē / varbūt saraksts lai izpētītu savas jaunās vēlmes, ir tik daudz iespēju spēlēt un strādāt ar ķermeni, kāds jums ir tagad.

Runājiet ar savu partneri (-iem)

Ja esat attiecībās, saglabājiet saziņas līnijas atvērtas. Dalieties ar to, ko jūtat, ar savām bailēm, vēlmēm un aiciniet viņus rīkoties tāpat. Pārliecinieties, ka jums un jūsu beau (-iem) ir papildu atbalsts, un apsveriet iespēju strādāt ar seksa terapeitu. Daudzos vēža centros ir līdzīgs sociālais darbinieks, kurš var jūs atbalstīt. Atcerieties, ka viņi nav domu lasītāji, un neatkarīgi no tā, vai jūs visu laiku esat ragveida vai nevēlaties, lai jūs pieskaras, tas palīdz, kad abi atrodaties vienā lapā.

Vēzim nav jāsaprot jūsu seksuālās dzīves beigas

Ja jūs alkat baudas, savienojuma un atbrīvošanās, izmantojiet šīs idejas kā atslēgu punktu, lai atjaunotu saikni ar savu jutekliskumu.