Grūtniecība Un Dzimšana

Kā tikt galā ar greizsirdību, ja jūsu draugam ir bērns

Es biju nēsājusi viengabala peldkostīmu, baroju šampanieša glāzi zem kabīnes gultas Meksikā, kad mana labākā draudzene man teica, ka viņa ir stāvoklī.


ēteriskās eļļas doterrai menopauzes laikā



Lai arī mums nav paveicies ļoti bieži satikties, mums ir veids, kā sazināties, neskatoties uz jūdzēm un gadiem. Viņa ir bijusi mana draudzene visos daudzajos pagrieziena punktos, kurus es iekaroju un uzmundrināju 20 gadu vecumā. Tur, lai mani atbalstītu, kad (vēl viens) puisis salauza manu sirdi, tur, lai svinētu, kad es biju redzams galvenajā laikrakstā, tur, lai noslīcinātu vīnu kopā ar mani, kad es devos ārštata pilna laika, tur, lai mani izmestu 'tiekamies ārzemēs ballīte, kad es nolēmu ceļot uz gadu, un tur, Vīnē, Austrijā, zvanīt manā 29. dzimšanas dienā.

Arī rakstnieks, mūsu karjera ir bijusi līdzīga - gandrīz šausmīgi tātad - un mēs esam mudinājuši viens otru risināt sarunas par labākām likmēm, veikt ticības lēcienus un būt pietiekami drosmīgiem, lai varētu darboties kā sievietes, kas darbojas kā priekšnieces. Daudzos veidos mums ir viens un tas pats feministu ētoss, kas kalpo kā viens otra karsējmeitene un skaņu dēlis un dejo jebkuros šķēršļos Bejonses ritmā, zinot, duh - mēs taču vadām pasauli.

Tikai dažu mēnešu starpība vecuma ziņā ir bijusi tikai viena nozīmīga joma, kurā mēs atšķiramies: viņa satika savas dzīves mīlestību jau no koledžas, un es joprojām esmu ceļā, lai satiktos ar to, kurš viņš būs. Viņa ir darījusi visu iespējamo, lai uzturētu mani pozitīvu caur mīlestības (trūkuma) plūdiem un plūsmām, un es esmu atradusi iedvesmu laimīgām beigām, vērojot, kā viņas attiecības aug ar savu tagadējo vīru. (Un arī mana tagad draudzene.) Viņas kāzu dienā stāvēšana blakus kā līgavaiņa bija mirklis, ko es nekad neaizmirsīšu, pilnībā no visas sirds ticot, ka šie divi cilvēki ir domāti viens otram un ir tik ļoti ar prieku dalīties viņu priekā.



Es jutos līdzīgi, kad viņa mani ielaida ne tik mazajā noslēpumā, ko viņa gaidīja.


cik agri var sākties krampji pirms menstruācijas

Kāpēc es cīnījos

Tāpat kā es, mans bestijs visu mūžu ir sapņojis būt māte. Sauksim to par intuīciju vai saikni starp divām sievietēm, kuras viena par otru zina visu, bet es jau tā zināja viņa gaidīja, pat dažas dienas iepriekš to pieminēja manai mammai. Kad es viņai uzdevu miljonu jautājumu, mana sirds sāka sacensties, un es nespēju noticēt, ka kādam, kuru tik ļoti pielūdzu, piepildīsies viņas lielākais sapnis. Viņa gatavojās kļūt par mammu - un tajā pašā laikā brīnišķīgu.

Bet, ejot atpakaļ uz viesnīcas istabu, kuru pārskatīju vēl vienai ceļojumu publikācijai, vēl vienā iedomātā pieczvaigžņu kūrortā, es jutu, kā skaudības plūdi mani pārņem. Kā ceļojumu un dzīvesstila žurnālists, es diktēju pats savu grafiku un esmu liecinieks daudzajiem pasaules brīnumiem, par ko esmu pateicīgs, bet arī tas, par ko es ļoti cītīgi strādāju. Lai gan tas no ārpuses izskatās Instagram filtrēts (un tā tas ir), tas ne vienmēr ir kaut kas greizsirdīgs vai skaudīgs, jo tas apgrūtina kopienas izveidi. Šajā sakarā - manuprāt, ir svarīgi nošķirt skaudību un greizsirdību, jo pēdējai bieži ir negatīva nozīme. Nāvējošs grēks, protams, skaudība ir vairāk saistīta ar tieksmi pēc tā, kas ir kādam citam, vienlaikus jūtot patiesu sajūsmu par viņu. No otras puses, greizsirdība vēlas, lai viņiem kaut kas nebūtu.



Lai gan es ļoti vēlētos būt attiecībās (un es ceru būt drīz), es zinu, ka vēl neesmu gatava kļūt par vecākiem. Pat ja tā ir mamma, tā ir pieredze, kuru nevaru gaidīt nākamajos gados. Bailes par to, ka man nekad nebūs bērnu, ir tas, ko es sāku iemantot 20 gadu vecumā, kad mans piecu gadu mīlestības plāns neizdevās tā, kā biju gaidījis. Tas nepalīdz, ka tik daudz no tā, ko mēs lasām un dzirdam par auglību, rada trauksmi, brīdinot sievietes par to derīguma termiņu vai liekot tām sagatavoties ilgam ārstēšanas, procedūru un vilšanās ceļam. Kaut arī daži no šiem padomiem var būt derīgi, spēja reproducēt ir atkarīga no sievietes un pāra, kā arī no viņu unikālā aplauzuma. Mans draugs man to atgādina, kad es sāku spirālēties Es būšu viena mūžīgi neprāts no kurmja līdz kalnam.

Un daļēji tāpēc es jutos tik briesmīgi, kad esmu apskaudusi to, kas nenoliedzami ir tik skaists laiks viņas dzīvē. Kāpēc es vispār domāju par sevi? Vai es tiešām biju egoists? Kas bija šīs sajūtas?

Kāpēc mēs jūtamies skaudīgi

Normālas, uzskata klīniskais psihologs Dr Stefānija O’Līrija, Psy.D. , kurš saka, ka skaudība (un greizsirdība, atklāti sakot) ir iedzimtas cilvēka emocijas, kas parasti sakņojas bailēs. Viņa paskaidro, ka šāda veida sajūtām ir saknes dzīvnieku valstībā, un tā ir tāda pati sajūta, it kā jums draudētu - kaut arī, protams, jūs to nedarāt - vai arī jūs darāt kaut ko nepareizi. Tas, visticamāk, ir arī daļēji konkurētspējīgs, pat ja tā nav apzināta izvēle būt.


kā nodarboties ar seksu ēzelī



Tas parasti rodas tāpēc, ka ir gandrīz neiespējami interpretēt savu draugu situāciju pilnīgi atsevišķi no savējiem. Tas ir, jūs esat sajūsmā par viņu un vēlaties tikai labāko, bet tajā pašā laikā viņas grūtniecība rada jaunu atšķirību jūsu attiecībās, viņa turpina. Viņai ir kaut kas tāds, kas jūs neesat. Šī atšķirība var radīt greizsirdības sajūtu, pat ja jūs pašlaik ne vienmēr cenšaties iegūt bērnu.

Kā es rīkojos ar skaudību

Dažus mēnešus vēlāk es beidzot varēju redzēt viņas jaunās mājas un panākt viņu personīgi, pēc gandrīz gadu ilgas bezkontakta kontakta. Kopš brīža, kad mēs apskāvāmies, jutu, kā skaudība nomazgājas. Spēja pasniegt dāvanas zīdaiņiem no divām valstīm, kuras apmeklēju, un sajust mazos nākotnes bērna spērienus man atgādināja, ka pat tad, ja mēs dažādos dzīves posmos izietam pa pakāpeniskām laika līnijām, mūsu draudzība saglabājas tikpat stipra. Un neapšaubāmi, vēl spēcīgāk, jo dažas naktis vēlāk es atzinos savā skaudības izjūtā, un viņa dalījās, kā viņa jūtas tāpat par citām lietām, piemēram, par manu ceļošanu. Zāle, iespējams, nav zaļāka no abām pusēm, bet mēs noteikti kopā izveidojam diezgan spilgtu, daudzveidīgu ziedu dārzu.

Ja jūs mēģināt grūtniecību un apmeklējat sava drauga mazuļa dušu, jūs esat viens un uztraucaties, kā nokļūt pie altāra, vai pat nezināt, kāpēc jūs apskaužat, izmantojiet šos psihologa padomus, kā rīkoties —Un lai pārstātu sev sagādāt grūtības. Jūs neesat vienīgais - un uzticieties mums, arī jūs neesat slikts draugs. Jūs esat tikai cilvēks.

Netiesājiet sevi par greizsirdības izjūtu

Licencēts psihologs Dr Sāra Ševica saka, kad mēs spriežam par emociju esamību, mēs neļaujam sevi pieņemt un apstrādāt emocijas. Tā vietā mēs to padarām grūtāku, sakraujot kaunu virs tā, ko jau jūtam. Tas faktiski noved pie tā, ka emocijas iestrēgst mūsos, nevis plūst caur mums un iet garām, viņa turpina. Atzīstiet un piedodiet sev par jebkādām emocijām, atgādiniet sev, ka esat cilvēks, un ļaujiet emocijām pāriet. Tas galu galā vienmēr notiks.

Pārdomājiet to

Tā vietā, lai ļautu domām kļūt milzīgām, doktors O’Līrijs iesaka likt pildspalvu uz papīra (vai pirkstus pie tastatūras) un ļaut sev apstrādāt to, no kurienes nāk skaudība. Pierakstot domas, varēsiet atklāt, kas veicina jūsu emocijas. Tā var būt jūsu personīgā vēlme paplašināt savu ģimeni, piedzīvot grūtniecību vai pat pamata rūpes, ka jūsu draudzība var mainīties, pamatojoties uz māti, viņa skaidro. Faktu vākšana ir lielisks veids, kā sakārtot jūtas, un atļauja sev sēdēt ar domām bez sprieduma ir lielisks veids, kā iegūt skaidrību un doties tālāk.


cik daudz jums vajadzētu apgūt

Izrunājiet to

Ņemot vērā, ka es ar savu draugu esmu apspriedis gandrīz katru pēdējo sajūtu, kāda man ir bijusi pēdējos sešus gadus, es nevarētu iedomāties, ka nedalīšos ar šo jauno. Tā kā viņa ir vienmēr pieņemama un laipna, viņa pat nepielipināja skropstu, un, iespējams, arī jūsu draugs to nedarīs. Dr O’Līrijs paskaidro, ka nekas nav salīdzināms ar atklātu sarunu, kas ļauj mazliet vieglāk elpot un ļauties. Iespējams, jūs būsiet pārsteigts, uzzinot, cik izplatīta ir šī dinamika, un jūs varat arī atvieglot, dzirdot, ka spriedumu ir daudz mazāk, nekā jūs gaidāt, viņa dalās. Runājot par savām emocijām un pieredzi, varat tās kārtot, noraidīt to, par ko nav vērts turēties, un izveidot plānu tām tēmām un idejām, kuras vienkārši nevarat satricināt.

Uzticieties Visuma laikam

Vai ir kas grūtāks par ticību tam, ko nevarat paredzēt? Vai arī plānojat? A tipa man tas, ka nav atbildes uz manuprāt svarīgākajiem jautājumiem manā dzīvē, ir bijis pacietības, pārliecības un, kā piebilst doktors Ševics, laika pārbaude. Ja jūs jūtaties greizsirdīgs, jo patiešām vēlaties bērnu, bet jums vēl nav, atgādiniet sev, ka viss notiek priekš tu un ne uz jūs. Ja jums vēl nav bērna, tam ir labs iemesls. Iespējams, jums ir jāiedziļinās personīgajā izaugsmē un jāpanāk daži sasniegumi, pirms esat patiesi gatavs mātei, viņa paskaidro. Mēs ne vienmēr varam redzēt iemeslus, kāpēc kaut kas notiek tā, kā tas notiek šajā brīdī, taču, atskatoties atpakaļ, jūs droši vien redzēsiet, ka laiks jums galu galā bija ideāls.

Bet kad man tiešām ir nepieciešama realitātes pārbaude? Es vēršos pie šī drauga, kurš, hei, Visums izlaida mani cauri virknei notikumu, kas izveidoti viens otram. Un, ja tas spēj piegādāt tik spēcīgu un mīļu dvēseli kā bestijs, es nevaru iedomāties, ko tā kādu dienu glabā manai mīlas dzīvei un ģimenei.

Tikmēr es ar lepnumu uzņemu Tantes titulu un skaitu laiku līdz brīdim, kad beidzot tiekamies satikt nākamās paaudzes mazāko zvaigzni.

Piedāvātais attēls Cora