Ķermenis Un Ķermeņa Attēls

Krūts pašapziņa: kas jums jāzina

Oktobris, jo to plaši uzskata miljoniem veselības aprūpes sniedzēju, pacientu, izdzīvojušo un tuvinieku, ir krūts vēža apzināšanās mēnesis. Kaut arī viens no šī mēneša galvenajiem aspektiem ir izpratnes veicināšana par pašu slimību, viena no vissvarīgākajām lietām, ko sieviete var darīt, un katru mēnesi ir krūšu pašapziņas praktizēšana.



Krūts pašapziņa, kā to nosaka Memoriālais Sloan Kettering vēža centrs, pārzinot, kā jūsu krūtis parasti izskatās un jūtas. 2015. gadā Amerikas vēža biedrība mainīja krūts vēža vadlīnijas, iekļaujot tajā, ka vairs nav ieteicami krūšu eksāmeni - vai nu no medicīnas pakalpojumu sniedzēja, vai pašpārbaudes.

Kopš tā laika sievietes tiek mudinātas praktizēt krūts pašapziņu, kā arī riska novērtējumus (piemēram, Tyrer-Cuzick rīks ) un seansi.

Tomēr daži no pašpārbaudes aspektiem joprojām ir daļa no krūts pašapziņas. Dr Christina Casteel , Sharp memoriālās slimnīcas Krūšu veselības centra medicīnas direktore, skaidro, ka sievietes joprojām var praktizēt vizuālo daļu, kas ietver stāvēšanu pie spoguļa (ar rokām uz gurniem vai virs galvas) un visu ādas izmaiņu meklēšanu viņu krūtīs, piemēram, bedrītes un puckering.



Citas vizuālās norādes, par kurām jāzina, piezīmes Liza Elsvorta , MHS, PA-C, progresīvais prakses sniedzējs Rocky Mountain Cancer Centers, ir apsārtums / izsitumi, kas neizzūd, asimetrija starp krūtīm un asiņaini vai bezasiņaini sprauslu izdalījumi. (Šos vizuālās izpratnes vingrinājumus katru mēnesi var veikt sievietes, kuras ietilpst augstāka riska kategorijās.)

Dr Kasteels mudina, ja pamanāt kādas fiziskas izmaiņas, lai par to informētu primārās aprūpes ārsts. Faktiski, lai redzētu savu ārstu ik gadu (īpaši, ja esat vecāks par 40 gadiem un esat lielāks krūts vēža riska grupā), ir galvenā nozīme.

Protams, ja, veicot vizuālu eksāmenu, pamanāt krūts gabalu vai jūtaties (kā norāda Ellsvora, ja jūtat gabaliņus, tas jādara nedēļu pēc menstruācijas sākuma), Dr Kasteels mums atgādina: Nekrītiet panikā ... tas automātiski nenozīmē, ka tas ir krūts vēzis. Šie gabali var būt jebkas, sākot no labdabīgas cistas līdz pat neregulāram tauku sadalījumam krūtīs līdz izmaiņām menstruālā cikla laikā.



Kā norāda Ellsvorts, nav nevienas indikatora zīmes, kad runa ir par gabaliņiem krūtīs, un ar krūts vēzi saistīti gabali var būt sāpīgi vai nesāpīgi.

Ņemot vērā krūts apzināšanos, jums jāziņo par visām izmaiņām [savam veselības aprūpes sniedzējam], saka Elsvorta, piebilstot, ka visi krūts gabali, kas nepazūd vai nepalielinās, vienmēr jāinformē ārsts.

Galu galā apziņa šeit ir galvenais vārds. Kā mums atgādina Elsvorts, ir tik svarīgi atklāt vēzi zemākās stadijās, kad izārstēšanas līmenis ir daudz lielāks. Atcerieties, ka krūts vēzis ir visizplatītākais vēzis sievietēm , un nav nepieciešama ģimenes vēsture.



Tāpēc Elsvorta uzsver ikgadējās skrīninga mamogrāfijas, sākot no 40 gadu vecuma, jo tās var atklāt vēzi daudz zemākos posmos nekā pašpārbaude [vai vienkārša krūšu izpratne].

Ja ir skaidrs paziņojums, kas jāatņem attiecībā uz pašapziņu un krūtīm, kā uzsvēra abi mūsu eksperti: apzinieties sevi un savu ķermeni, pārziniet riskus un ikgadējās tikšanās ar ārstu.